Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΟΥ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ

Μπορεί να φαίνεται καινούργιο, η αλήθεια όμως είναι ότι η Ηλεκτρική Μυϊκή Διέγερση (ΗΜΔ) χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια από φυσιοθεραπευτές και αθλητές για μυϊκή ενδυνάμωση, προετοιμασία και αποθεραπεία. Ο συνδυασμός της ΗΜΔ με την καθημερινή άσκηση μας παρέχει την δυνατότητα για ταχύτερο και ποιοτικότερο αποτέλεσμα. Η γράμμωση στους κοιλιακούς, η τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων και η σύσφιξη των γλουτών επιτυγχάνεται ταχύτερα όταν η ΗΜΔ χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα με τις παραδοσιακές μεθόδους άσκησης.

Πώς λειτουργεί;

Ο Ηλεκτρομυοδιεγέρτης διεγείρει νευρικές ίνες οι οποίες με τη σειρά τους διεγείρουν τις μυϊκές ίνες και προκαλείται η συστολή. Ανάλογα τον τύπο διέγερσης είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης. Ο Ηλεκτρομυοδιεγέρτης περιέχει προκαθορισμένα προγράμματα για:

• Μέγιστη δύναμη
• Εκκρηκτική δύναμη
• Αντοχή και αντοχή στη δύναμη
• Μυϊκή τόνωση
• Αγγείωση
• Σύσφιξη
• Γράμμωση
• Body Building
• Λιποδιάλυση
• Ντρενάζ
• Αποθεραπεία
• Αναλγησία

Τα βασικά πλεονεκτήματα της ΗΜΔ σα συμπλήρωμα της αθλητικής προπόνησης είναι:

• Κατά τη διάρκεια της ηλεκτροδιέγερσης όλες οι μυϊκές ίνες δουλεύουν ταυτόχρονα, γεγονός που την κάνει πολύ αποτελεσματική σε σύγκριση με τις κλασικές μεθόδους προπόνησης.
• Μπορεί να προπονηθεί επιλεκτικά μόνο μια μυϊκή ομάδα χωρίς την κούραση και την κατανάλωση ενέργειας που συνοδεύει μια κλασσική προπόνηση που καταπονεί τον οργανισμό.
• Η ΗΜΔ προσφέρει γρηγορότερα ανάληψη αφού η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και η απομάκρυνση των τοξινών βελτιώνεται.
• Κατά την ΗΜΔ διεγείρονται οι αργές και οι γρήγορες μυϊκές ίνες. Οι γρήγορες μυϊκές ίνες είναι πολύ δύσκολο να διεγερθούν με την κανονική προπόνηση.
• Γρήγορη αποκατάσταση μετά από τραυματισμό.